La actividad física

Una oportunidad para el bienestar de los empleados de Fiam.

El bienestar mental y físico y la salud en general de los empleados es una cuestión fundamental hoy más que nunca: las personas que están física y mentalmente bien están más satisfechas y, por tanto, son más felices; las personas más felices son más productivas, motivadas y proactivas tanto en la vida como en el trabajo.

Por ello, el bienestar es un tema del que todos oímos hablar cada vez con más frecuencia, incluso en el contexto laboral, donde el "bienestar en el lugar de trabajo" se utiliza para identificar las políticas de bienestar corporativo que implican la esfera de la mente, el cuerpo y las emociones.

Por tanto, la locución latina "Mens sana in corpore sano" sigue estando vigente en este contexto, dando aún más valor hoy al movimiento y al cuidado del cuerpo, también en relación a una atención cada vez mayor a la serenidad de la mente.

Con la convicción de que la atención a estos aspectos es de absoluta importancia, Fiam ha decidido continuar el camino iniciado el año pasado con la iniciativa "Trabajadores sanos, empresa sana", sumándose a un nuevo proyecto de actividad motriz propuesto por el Departamento de Medicina de la Universidad de Padua.

Se trata de una interesante oportunidad que consiste en sesiones de gimnasia postural y ejercicio físico específico para el tratamiento de trastornos músculo-esqueléticos, impartidas por instructores cualificados de la propia Universidad de Padua, con clases dos veces por semana a través de Zoom.

La fatiga en el escritorio, o a la inversa, los movimientos repetitivos, pueden ser situaciones agotadoras a largo plazo, que se verán aliviadas con ejercicios sencillos y eficaces, diseñados por instructores especializados, con movimientos dirigidos a la prevención.

Una iniciativa que, por tanto, pasa a formar parte de las actividades de 'Workplace Wellbeing' de Fiam: seguir estando cada vez más cerca de las necesidades de sus empleados, con un programa realizado de forma gratuita, en este caso extensible también a las familias de los participantes que quieran sumarse.

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